? ? ? ?怀孕后由于雌激素水平的影响，导致胃平滑肌张力下降，贲门括约肌松弛；胃液游离盐酸及胃蛋白酶分泌减少；增大的妊娠期压迫到了胃部；等等，都可以使胃肠蠕动变慢，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感样的胃痛症状。因此，怀孕期出现胃痛是属于正常现象，如果症状不严重的可以通过以下方法进行缓解或者预防：

　　1、合理的饮食：以少食多餐为宜，防止过饱加重肠胃负担，也防止过饥引起胃酸分泌增多。饮食以容易消化吸收软物为主，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果以往有胃炎病史的孕妇。孕期少吃高脂高糖分的食物，禁止吃辛辣生冷等刺激类食物。?

　　2、穿着宽松：怀孕后尽量穿舒适宽松的衣服，不仅有利胎儿在宫内生长，而且可以防止因子宫增大导致的胃肠受压。如果出现胃痛，也可以采用把裤带松开，可以保障胃气流通顺畅，缓解疼痛。

　　3、适当保暖：胃肠受冷刺激后容易出现胃酸增加，功能紊乱，胃肠痉挛等从而导致胃痛症状。因此，孕妇平时应该注意保暖，尤其是天气变化的季节中。当胃痛发作时也可以喝点热水，或是用热敷胃部，也能取到很好的效果。

　　4、适当活动：很多胃痛可能是由消化不良引起的，因此饭后半小时内不要躺倒，可以适当做一些运动，如慢走、瑜珈等不仅能促进消化，还能锻炼身体。

　　5、药物治疗：怀孕后胃痛也不是绝对不能用药的，因为大多数治疗胃痛的药物对怀孕影响不会，尤其在怀孕三个月之后。因此在胃痛不能缓解的情况下或者本身有胃病的孕妇，可以到医院内科配制抑制胃酸保护胃粘膜的药物，如氢氧化铝等。

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