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一到冬天就冷得缩手缩脚，这三种肉女性多吃可以御寒

　　很多女性一到冬天，就开始感觉自己手脚冰的没感觉，不敢让它们露外面，但是，你过于保暖也没啥用，那种手脚的冷，不是你穿得厚就能解决的，想要让自己的手脚暖起来，关键还需要由内而外，因此，这三种肉女性朋友们多吃可以御寒。

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　　1.牛肉御寒又调脾胃

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　　女性冬天怕冷有一个重要的原因，那就是吃东西吃的少，脾胃受到季节的影响不怎么好，所以，你一定要多吃一些牛肉，牛肉吃了可以让你强壮筋骨，而且，御寒能力特别好。牛肉你可以直接炖各种比较补的药材吃，也可以做成比较有味道的卤牛肉等，不管什么方法吃牛肉，只要你多吃，那么，你自然慢慢地就不怕冷了。

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　　2.等下吃羊肉壮阳御寒

　　女性之所以比男的更加怕冷，主要的原因就是太阴，所以，你只要把阳气补上去，自然也就不怕冷，想要这样最理想的就是吃羊肉。羊肉火锅，羊肉大骨汤，羊肉小炒，甚至是羊肉水饺，这些都是羊肉很好吃的食谱，冬天隔几天就吃次羊肉，不仅让你的胃口特别棒，同时，你的御寒能力也将直线飙升。

　　3兔肉吃了散寒气

　　其实，上面的两种肉大家都比较多吃，如果你还喜欢吃兔肉，那么，也不防试试。女性吃兔肉可以很好地温补肾气，如果你存在肾气虚的状况，吃兔肉就可以轻松解决，不仅如此哦，吃了兔肉可以帮助你把身体力的湿寒气排出去，你不仅不会感觉到冷，而且，你那些胳膊腿的疼痛感也会没有了。

　　女性冬天想要真正不冷，就需要吃来由内而外去温补，上面的这三种肉，效果最理想，喜欢吃的话不妨在冬天多吃一些。

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