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坐月子哪些工作不克不及做必然不克不及碰凉水

起首就是产妇正在月子时代必然要留神不要碰凉水!那是因为产妇正在出产完事后，身体比力健壮，又是这个时间出，碰了凉水便很简单使得冷气入侵，并且借能够会招致枢纽痛苦悲伤的缺点，不仅如此，还会使新妈妈的免疫力降低，加倍简单遭到细菌跟病毒的损害!

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坐月子哪些工作不克不及做不克不及自觉进补

正在出产事后，必然要留神养分平衡，正在饮食上做到多样化，并且还要少量多餐。特殊要留神，不要暴饮暴食，由于这样的话会给肠胃增长承担。当然正在出产事后，借可以吃一些催乳的食物，例如木瓜，花生，丝瓜，黄豆，鲤鱼，猪蹄女等等，不只可能增补人体所须要的营养元素，并且借有助于分泌乳汁!

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坐月子哪些工作不克不及做不克不及同房

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关于同房这件事，新妈妈新爸爸倒真的要忌惮一下。

无论是安产仍是剖腹产，身体皆须要规复，也许是6周摆布的工夫。子宫颈闭合、产后出血终止、伤口的愈合皆是须要工夫的，这个时间若是冒然同房，会增长熏染的危险。新爸爸们要多一些谅解哦~

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坐月子哪些工作不克不及做躺着苏息不是卧床不起

正在出产完事后，平常会被大夫所发起，尽量可能卧床苏息，可是必然要留神所谓的卧床苏息，并不是卧床不起。安产的产妇正在产后六小时之后便可以，简略的举止一下，并且上床苏息借有助于，增进产后恶露的排出。而剖腹产的产妇，正在导尿管拔下来之后，也要尽量的下床举止一下，可能无效制止术后黏连，并且关于增进恶露也有十分不错的资助!

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