开宫口，也就是医生常说的“子宫颈扩张”，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。那么，开宫口要多久？接下来一起看看以下相关介绍吧！

　　开宫口要多久

　　待产时，医生会不时来检查你的宫口打开几指了，开十指时才是宝宝出生的时候，开十指是什么概念呢?是十个手指头那么宽吗?开十指要多长时间呢?其实开十指就是指宫口打开10厘米，因为每个孕妇身体条件不一样，宫口打开的时间分娩时间也是不等的，想要分娩更快平时要多锻炼和掌握拉梅兹呼吸。

　　要是准妈妈们感觉自己宫缩有规律的大概每5分钟就会一次的话最好就前往医院进行住院，以防生产。这时候医生会给孕妇们进行指检，基本上能开3指的样子就可以去产房进行生产了。医生是用手指来检测宫口扩张到多大。基本上用一个指头1厘米的话，开十指就可以在宫口开了10厘米。但是基本上很多的人的手指都比1厘米要宽，基本上一个手掌宽度就大约为8-9厘米了。平时多说的开十指并不是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。

　　子宫口不开怎么办

　　1、依具体情况进行分娩：由于激素的影响使子宫口逐渐地变软，胎儿头部的压迫使产妇的子宫口扩张。可是产妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开合。最主要的是产妇要明白，强烈的阵痛和子宫口的开合是有着相辅相成关系的。

　　2、子宫口打开但是阵痛很弱：阵痛变强但是子宫口没有打开，胎儿便不会降生。只有两个方面同时进行才会促进胎儿出生。肌肉紧张会使肌肉变硬。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有生长激素 生殖助孕一点好处，产妇应该以放松的懷孕期間做愛對BB有幫助嗎心态去迎接分娩。一般情况下，同广州传承助孕可信吗胞的姐妹的生产情况会很相似，如果产妇有亲姐妹的话，可以向她们咨询生产经验。

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