菠菜金针菇

　　缺铁性贫血不会遗传给宝宝，但孕妈妈贫血会对胎儿产生影响，贫血降低了血液金宝宝医疗生殖助孕携氧功能，减少了对胎儿的供氧量。同时，贫血导致孕妈妈的抵抗力降低，生产时对出血耐受性差，易造成危险。医院卖助孕润滑剂吗

　　如准妈妈患上了贫血，为了胎儿和自身的健康，建议根据医嘱，服用一些具有补血功效的药品辅助怀孕的药是什么，如贫血不严重，则可以通过饮食调理的方式来补血。最好的补血食物大多富含铁质和胡萝卜素，因此贫血孕妇平时可以多吃一些金针菜、咸萝卜干、龙眼肉、胡萝卜、黑豆或是菠菜，不仅价格便宜，而且补血效果显著。

　　1. 金针菜

　　其实金针菜含铁量最大的，比人们熟悉的菠菜还要高了20倍，还含有维生素 A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

　　2. 咸萝卜干

　　萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，咸香脆爽，吃起来别有一种风味。

　　3. 龙眼肉

　　龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

　　4. 胡萝卜

　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

　　5. 黑豆

　　我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。

　　6. 菠菜

　　菠菜是有名的补血食物，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

　　么么提醒

　　贫血的孕妇不能一味想着通过高价补品来补血，这样不仅代价昂贵，而且效果也不见得会好。食补是最适合贫血孕妇的补血方法。贫血孕妇平时多吃一些金针菜，咸萝卜干，龙眼肉，胡萝卜，黑豆或是菠菜，不仅价格便宜，而且易于孕妇消化吸收，效果显著。

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