我们都知道维生素的重要性，如果我们的身体缺乏维生素的话，会影响到我们的健康。维生素对孕妇来说更是如此，母婴专家指出，代孕期间，孕妈妈要补充充足的维生素才有利于胎儿的健康发育。而如果孕妈妈缺乏维生素的话，会危及到母婴的就爱你抗。那么孕妇缺维生素出现的症状有哪些?

　　维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。它对*的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪，既不能给体内提供能量，也不是*中主要组织的成分。*对维生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小，作用却很大。它的生理作用是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进体内各类生物化学反应的顺利进行，促进*的的生长发育。

　　*犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，维生素是以“生物活性物质” 的形式，存在于*组织中。

　　孕妇缺维生素出现的症状

　　孕妇缺乏维生素时，会出现以下症状：维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎维生素B2：口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎维生素B3：易失眠、口臭、头痛、精神倦怠维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎维生素B6：肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度维生素B12：食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白维生素C：鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合维生素D：头部多汗、牙齿易断维生素E：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张维生素K：出血难止、血液难凝。

　　食物中维生素的含量较少，*的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。

　　膳食中如缺乏维生素，就会引起*代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。

　　如缺乏维生素A 会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏维生素C可患坏血病。

　　以上就是孕妇缺维生素出现的症状有哪些的介绍，所以要知道维生素对孕妈妈来说是非常重要的，额孕期补充维生素，我们提倡优先选择食物。所以不管是缺少哪一种维生素，对孕妈妈来说影响都是非常大的，所以我们要注意均衡营养。

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