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高龄代孕妈妈要注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在代孕时给予宝宝比较有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，比较好代孕就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备代孕的半年前开始调养体质。

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体质调理小tips：

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、 取取营养良饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物。代孕拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的/3。

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、生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作，比较好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加代孕概率，生活上还应该远离不良的环境。

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3、保持愉快的心情。高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能 精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易代孕了。

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