宝宝睡觉翻来覆去可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、贫血、睡眠障碍、环境因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙吸收和利用，当体内缺乏时会导致神经兴奋性增高，引起肌肉痉挛和不适感，导致宝宝出现夜间睡眠不安稳的情况。补充维生素D是解决此问题的主要手段，可通过食物摄取或医生指导下的维生素D补充剂进行纠正。

2.钙质缺乏

钙是构成骨骼的重要元素，对神经系统有镇静作用。缺钙会影响神经系统的发育和功能，导致宝宝易激惹、烦躁不安，进而影响睡眠质量。补钙可以改善这种情况，可以通过饮食调整如增加奶制品摄入量或者遵医嘱使用钙片等方法来提高体内钙含量。

3.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳、乏力等症状，导致宝宝难以入睡。轻度贫血可通过食物补充铁、叶酸等造血原料进行改善；重度则需就医接受相应治疗。

4.睡眠障碍

睡眠障碍涉及多种原因，包括心理压力、生物钟紊乱等，这些因素可能导致宝宝难以放松身心进入深度睡眠状态，表现为频繁醒来。睡前营造安静舒适的环境，建立规律作息时间，可帮助缓解此类问题。

5.环境因素

睡眠环境过于嘈杂、光线过亮或温度过高都会干扰宝宝的正常睡眠模式，使他们感到不舒适而频繁翻身。优化睡眠环境是关键，确保房间安静、黑暗且温度适宜。

建议定期带孩子进行生长发育评估以及微量元素检测，以监测其健康状况。必要时，医生可能会开具相关药物进行治疗，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨肌醇维B12口服溶液等。