为了孩子的健康，很多女性都会选择孕前补充叶酸，而男性似乎只要纠正生活习惯，比如抽烟酗酒等，还有改善饮食。但最近有一种说法，是说在助孕前，男人也要和女性一样，补充叶酸。那么这是真的吗？孕前男人也要补充叶酸吗？

　　孕期补叶酸已经成为了新妈咪们的共识，但是光是孕妈咪做努力就够了吗？其实不然，孩子是父母基因的结合，新爸爸的精子质量也很重要，在娇妻助孕前，新爸爸们也是需要补充一定量叶酸。

　　吃叶酸并不是只有女性的专利哦，准爸爸们在妻子孕前除了补充叶酸外，还要加强促进叶酸吸收的食物 取，例如再 入如β-胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。

　　男性没有必要刻意补充叶无限动漫之天才系统酸的，在准备助孕前要加强营养，不要饮酒吸烟等，多食用新鲜蔬菜水果就可以了，如果要吃可以适量的，一般的叶酸制剂就可。

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