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宝宝是一段爱情的产物，所以很多新婚的夫妇都迫不及待地想生宝宝，可是一直都没能成功代孕。

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其实，代孕需要一定的技巧和知识，掌握了之后才能有利于代孕。

那么，怎么样能帮助代孕？首先，在代孕时可以先做好孕前检查，了解夫妻之间身体的状况，可以根据检查的结果和在医生的建议之下服用维生素、叶酸等物品, 这样可以提高身体的体质，有助于代孕。

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特别是叶酸能降低胎儿畸形的几率，对于生出健康的宝宝来说很重要的。

另外，女性要了解自己的月经周期，因为知道自己的月经周期后才可以调整同房的时间。

如果在排卵期的时候同房，代孕的几率就会高很多，而在安全期同房的几率会比较低。

第三，夫妻之间要培养健康的生活饮食习惯，进行适量合理的体育锻炼，如果身体素质无法跟上，即使是能够成功代孕，对宝宝和自身来说都是一种威胁。

最后，饮食也是很重要的方面，男性是不建议抽烟和喝酒的，对于女性而言则不能吃太多生冷的食物，也不可以抽烟喝酒，并且要定时做好体检，保证身体处于健康的状态。

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