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阅读:912020-08-11

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在女性到了一定的年龄,便会进入到更年期,这是每个女性都要经历的生理阶段。在更年期的时候,会出现很多不良症状,比如潮热、骨质酥松等,大家必须要做好更年期的护理。那么,女人更年期是绝经以后吗?

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女人的更年期并不是在绝经以后,而是在绝经前便会进入更年期。国内女性进入更年期的年龄大多为45-55岁,而在更年期的持续期间,女性朋友会出现绝经的现象,这是卵巢功能衰退的标志。

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有些女性绝经期出现的比较早,可能40岁左右就出现了,这一般都是卵巢早衰导致的。而这类女性的绝经现象,就会出现在更年期以前。女性有卵巢早衰的情况,就要及时的就医,在科学的治疗后,月经有很大的机会可以恢复。

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女性在更年期的时候,经常都会有一些不良症状出现,比如头晕、头疼等,而且还会感觉没有精神,同时还伴有记忆力衰退的症状。更年期女性应该多参加体育锻炼,并且对饮食进行调整,要多吃点牛羊肉、鸡蛋和牛奶等食物。对于豆制品要经常吃一些,因为它含有植物雌激素,可以缓解更年期的不良症状。

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