差不多坐月子时代必然要多吃一些油腻的食品，如许才可以保障产后规复的好，而一些蔬菜便很不错，比如说冬瓜，冬瓜内里有良多的养分问题，有良多好的作用，那么坐月子能不克不及吃冬瓜？

1、正在坐月子时代产妇可以吃冬瓜，并且若是把冬瓜放在一些汤里，借能起到资助催乳的作用，有助于产妇的产后规复，和进步产妇的奶水质量，同时冬瓜借可以资助产妇消水肿，利尿，由于产妇正在出产后会有排尿难题的环境，以是吃点冬瓜可以让产妇尽早排出尿液，早日让身体规复。

2、冬瓜跟鲫鱼或许排骨一路煮汤，滋味是非常鲜美的，妊妇喝一些可以资助开胃，也能增补养分，借能有催乳的后果，同时那内里另有维生素，并且钾盐的含量也很下，可是钠盐含量低，高血压的产妇也可以利用，借可以资助消肿，而且不会损伤到身体健康，可是留神不要大批食用。

3、产妇若是脾胃虚寒，那么就要谨严食用冬瓜，或许有久病的人也该当不克不及利用冬瓜，同时留神不要吃太多冬瓜，一周吃1或许2次便好，刚出产完的产妇，尽量不要喝冬瓜汤，制止奶水排泄过多，没法排出，让身体感到没有恬逸，并且性寒的冬瓜对身体健康也是不太好，以是最好不要吃太多。

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